수면과 수면장애

1. 수면과 수면장애

2. 수면장애의 종류

3. 수면 위생 : 수면을 위한 십계명

4. 스스로 돕는 법 : 건강한 수면을 위한 지침

5. Q&A

6. 영상교육 : 삼성서울병원 신경과 주은연 교수

- 이 습관 고치지 못하면 평생 불면[주은연 교수_빅퀘스천]

비전트레이닝센터 정신건강팀 이수봉 정신건강사회복지사의 강의 및 질의응답과 토론 방식으로 진행되었습니다.

정신건강회복지원 ‘마음돌봄’ 정신건강교육은

1) 정신건강인식교육을 통한 정신장애 및 알코올사용장애의 이해

2) 정신건강인식교육을 통한 참여자의 정신건강관리 역량 향상

3) 비전트레이닝센터 교육참여 이용인의 회복동기 강화

를 목표로 운영되고 있습니다.

정신장애 및 알코올사용장애의 어려움을 겪는 노숙인에 대한 많은 관심과 지원에 감사드립니다!